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Recette-Pain-aux-Bananes-et-Myrtilles

Pain aux Bananes et Myrtilles

Recipe Author: Elise

Ce pain aux bananes et myrtilles est une merveille gourmande avec une saveur irrésistible, une préparation facile et le mélange parfait de bananes bien mûres et de myrtilles juteuses. Parfait pour un petit-déjeuner sain ou un goûter réconfortant !

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Prep Time 20 minutes
  • Cook Time 45 minutes
  • Yield 10 portions 1x

Ingredients

Scale
  • 225 g de beurre non salé (fondu)
  • 30 g de farine tout usage
  • 100 g de sucre brun compact
  • 220 g de farine tout usage
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude
  • 1 c. à café de cannelle moulue
  • 1 pincée de sel
  • 150 g de myrtilles surgelées
  • 3 bananes mûres (écrasées, soit 360 ml écrasées)
  • 2 gros œufs
  • 200 g de sucre brun clair compact
  • 60 ml de yaourt grec
  • 1 c. à café d'extrait de vanille
  • 30 ml d'huile de coco fondue
  • 45 ml de lait d'amande
  • 30 g de sucre glace
  • 2 c. à café d'eau ou de lait


Instructions

  1. Préchauffer le four à 175 ºC et vaporiser un moule à pain standard avec un spray antiadhésif.
  2. Ajouter tous les ingrédients pour le crumble dans un bol et mélanger jusqu'à obtenir une consistance de crumble. Réserver.
  3. Dans un autre bol, mélanger les ingrédients secs (sauf les myrtilles). Réserver.
  4. Dans un bol séparé, écraser les bananes à la fourchette. Ajouter les autres ingrédients humides et mélanger.
  5. Incorporer les ingrédients secs dans le mélange humide, ajouter les myrtilles et mélanger.
  6. Verser la pâte dans le moule graissé et ajouter le crumble par-dessus. Cuire au four à 175 ºC pendant 45 à 60 minutes. Si le dessus brunit trop vite, couvrir avec une feuille de papier d'aluminium.
  7. Retirer le pain aux bananes du four, laisser refroidir pendant 5 minutes, puis démouler pour finir de refroidir.
  8. Pendant que le pain refroidit, mélanger le glaçage et l'appliquer avant de servir.

Notes

Le pain se conserve bien au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
Vous pouvez remplacer les myrtilles par d’autres fruits comme des framboises ou des mûres.
Pour une version sans lactose, utilisez du lait d’amande ou de soja.


Nutrition

  • Serving Size: 1 tranche
  • Calories: 250
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 9 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 38 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 4 g
  • Cholesterol: 40 mg

Nutritional information is an estimate. The nutritional values for your final dish may vary based on measuring differences and products used.